Por qué empecé a pesar todo lo que como
1. Elimina el «autoengaño» y los errores de cálculo.
2. Te enseña el verdadero valor nutricional de los alimentos.
3. Garantiza que cubres tus necesidades de proteína y nutrientes.
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Qué miro cada semana en mis datos
Si está todo bien configurado y le proporcionas los datos bien recogidos, te mostrará el balance de calorías, el cumplimiento de tus macronutrientes y las tendencias de tu peso.
Cómo hice mi propia app para llevar la comida
Desarrollé mi propia aplicación de seguimiento nutricional utilizando inteligencia artificial, configurándola completamente a mi medida con las métricas y datos más relevantes. El objetivo principal fue diseñar una herramienta personalizada que me permitiera obtener una visión tanto amplia como detallada de mi progreso diario y semanal. Al automatizar el control de las ingestas y los macronutrientes bajo mis propios criterios, logré optimizar el análisis de las tendencias, asegurando un registro preciso y adaptado exactamente a mis objetivos de salud y rendimiento.
La app
DIET ANALYST
La herramienta que uso para registrar lo que como. Funciona en tu dispositivo y tus datos no se envían a ningún servidor.
- Pesas el alimento y calcula calorías, hidratos, proteína, grasa y saturadas.
- Objetivos diarios y análisis de la semana.
- Sin cuenta y sin publicidad.
Acceso por invitación, de momento gratuito. Imagen con datos de ejemplo.